BeritaAngin.com-Anak-anak semakin dekat dengan teknologi dan karenanya mereka menghadapi banyak masalah kesehatan.
Riset dilakukan oleh Birkbeck, University of London dengan mewawancarai 715 orang tua dari anak berusia di bawah tiga tahun.
Mereka ditanya tentang berapa lama anak mereka diperbolehkan bermain ponsel atau tablet dan bagaimana pola tidur mereka.
Hasilnya 75 persen anak responden menggunakan gadget dengan layar sentuh hampir setiap hari:
51 persen di antaranya berusia 6-11 bulan dan 92 persen berusia 25-36 bulan.
Namun satu hal pasti yang ditemukan peneliti adalah mereka rata-rata kurang tidur di malam hari dan lebih sering mengantuk di siang hari.
Bahkan bila dihitung-hitung, secara keseluruhan tiap anak kehilangan 15 menit durasi tidurnya untuk tiap satu jam bermain gadget.
“Memang bila dibandingkan dengan total durasi tidur dalam sehari yang mencapai 10-12 jam, ini tidak seberapa.
Tapi tiap menit untuk tidur berharga bagi tumbuh kembang anak,” pesan salah satu tim peneliti, Dr Tim Smith seperti dilaporkan BBC.
Di sisi lain, anak yang terbiasa menggunakan gadget layar sentuh (bukan hanya menonton tetapi juga aktif menggunakan jari-jari tangannya)
dikatakan mengalami percepatan kemampuan motorik dibanding yang jarang memegang gadget semacam ini.
Panduan terbaru dari American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa anak tidak disarankan berada di depan layar selama lebih dari 2 jam sehari.
Bukan sekedar untuk menggeser-geser atau mengetuk menu di layar, melainkan juga untuk sekedar menonton apa yang ada di layar.
Sebuah penelitian di Abertawe Bro Morgannwg University menunjukkan, teknologi bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan anak.
Berlebihan menggunakan telepon pintar alias smartphone ataupun komputer tablet bisa memicu nyeri punggung dan leher, bahkan pada usia anak-anak.
Kurang gerak, ditambah dengan pola makan yang tidak sehat bisa memicu kegemukan dan berbagai komplikasinya, termasuk diabetes dan gangguan jantung.
“Jadi sulit untuk mengatakan apakah ini sebaiknya dilarang atau tidak. Tapi akan lebih baik jika kita ikuti aturan ketika anak berada di TV,” lanjut Smith.
Artinya, anak perlu dibatasi penggunaan gadgetnya, termasuk memastikan kontennya sesuai dengan umur si anak; mengimbanginya dengan aktivitas fisik dan menghindari gadget di jam-jam menjelang tidur.
